Veelvoorkomende slaapproblemen en hun oorzaak bij kinderen

Hoewel elk soort slaapprobleem bij kinderen zich op zijn eigen manier openbaart, zijn de oorzaken in een beperkt aantal hoofdcategorieën in te delen. In deze special worden problemen en oorzaken van slaapstoornissen bij kinderen verder toegelicht

Slaapstoornissen kunnen door een aantal factoren ontstaan, van een kind dat nooit vanzelf heeft leren slapen tot een kind dat recentelijk ziek is geweest, op vakantie is gegaan of een nieuw zusje of broertje heeft gekregen. In een poging om hun kind aan het slapen te krijgen, kunnen ouders onbedoeld het huidige slaapgedrag van hun kind versterken.

Wanneer en hoe een slaapprobleem ontstaat, is afhankelijk van het ontwikkelingsstadium van het kind. De drie factoren die het probleem kunnen handhaven of beperken zijn de gebeurtenissen van de dag, hoe het kind wordt voorbereid op bedtijd en wat er gebeurt wanneer het kind ‘s nachts wakker wordt.

Samenvatting slaapproblemen bij kinderen

Dutjes overdag Baby’s en jonge kinderen moeten overdag nog wat slapen. Doen ze dit echter op de verkeerde tijd of slapen ze te lang of te kort, dan kunnen er met bedtijd, ‘s nachts en overdag problemen ontstaan.

Niet naar bed willen Een kind dat rustig naar bed gaat, heeft grote kans de nacht goed door te komen. Problemen met het naar bed gaan zijn een veelvoorkomende oorzaak van een gestoorde nachtrust.

‘s Nachts wakker worden Alle kinderen worden ‘s nachts wakker, zij het kort. Wakker worden op zich is geen probleem. Waar het om gaat is dat het kind zonder hulp in staat moet zijn weer in slaap te vallen.

Nachtelijke voedingen Het is duidelijk dat jonge baby’s ‘s nachts gevoed moeten worden. Sommige baby’s ontwikkelen echter de behoefte om ‘s nachts gevoed te worden waar dit biologisch gezien niet nood zakelijk is. Dit kan de nachtrust van zowel baby als ouders ernstig verstoren.

Problemen met de timing Een ander soort slaapprobleem is dat van een verschoven nacht, waardoor het kind te vroeg of te laat in slaap valt en te vroeg of te laat wakker wordt.

Nachtmerries en angstdromen Tenslotte zijn er slaapproblemen waarbij het kind daadwerkelijk of schijnbaar grote angsten uitstaat. Deze komen sporadisch voor en zijn niet te voorspellen; ze moeten worden behandeld in de perioden waarin ze zich voordoen.